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Mente/Cuerpo: Encuentra la calma y alivia el estrés con yoga, pilates, estiramientos, ejercicios de flexibilidad y movilidad, respiración, mindfulness y meditación.

LES MILLS+ te lleva las clases de fitness grupales más populares a casa: BODYPUMP™, BODYCOMBAT™, BODYBALANCE™, BODYATTACK™, BODYSTEP™, LES MILLS CORE™, LES MILLS GRIT™, LES MILLS SPRINT™, LES MILLS TONE™, LES MILLS BARRE™, RPM™, SH'BAM™, THE TRIP™ y más.

Además, incluye entrenamientos sincronizados con tu ciclo menstrual, entrenamientos para después del embarazo, la perimenopausia y la menopausia, entrenamientos de carrera con audio y entrenamiento deportivo específico.

La forma fácil y efectiva de hacer ejercicio en casa

• Transmite, emite o descarga, y entrena donde sea, cuando sea
• Accede fácilmente a tus entrenamientos favoritos
• Obtén recomendaciones de entrenamiento personalizadas
• Sigue programas de entrenamiento con respaldo científico para obtener resultados seguros y efectivos
• Mantente motivado con el seguimiento del progreso
• Juega nuevos entrenamientos en múltiples dispositivos.

¿Por qué LES MILLS+ es amado por tantos?
• Los entrenadores de LES MILLS+ son los mejores en el negocio. Seleccionados cuidadosamente entre 140,000 instructores de Les Mills líderes mundiales, estos inspiradores entrenadores brindan motivación y resultados.
• Los principiantes pueden comenzar a hacer ejercicio fácilmente con entrenamientos introductorios, tutoriales, opciones de bajo impacto y entrenamientos cortos, simples y divertidos.
• Los deportistas habituales pueden superar los límites con desafíos de acondicionamiento físico, campamentos de entrenamiento y nuevas innovaciones de entrenamiento.
• Los entrenamientos duran de 10 a 55 minutos, por lo que puedes incorporarlos fácilmente a tu horario.
• Cada semana se agregan nuevos entrenamientos. Esto mantiene las cosas divertidas, por lo que es más fácil para ti continuar.
• Obtienes entrenamientos recomendados personalizados, planes de entrenamiento mensuales, desafíos de acondicionamiento físico, planes nutricionales y entrenamiento de bienestar.
• El seguimiento de los entrenamientos facilita el acceso a estadísticas clave y métricas de motivación para mantenerte en forma.
• Hay soporte y motivación 24/7 a través de la comunidad en línea de LES MILLS+.
• Si tienes equipo de ejercicio en casa, tienes muchas oportunidades de usarlo. Si no tienes equipo, encontrarás cientos de entrenamientos solo con peso corporal.

Elige entre dos membresías de LES MILLS+:
LES MILLS+ Premium
• Acceso ilimitado a más de 2000 entrenamientos, con nuevos entrenamientos agregados cada semana
• Todos los programas de LES MILLS, incluido el icónico entrenamiento BODYPUMP + ciclismo indoor
• Planes y desafíos de entrenamiento
• Entrenamientos descargables
• Transmisión desde la web, el móvil y la TV

LES MILLS+ Base
• Una versión más ligera de LES MILLS+
• Elige entre una colección limitada de entrenamientos
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